导言
作为社会中的成年人，我们被期待在诸多领域展现能力与成就：爱情、事业、人际关系、家庭责任、有效沟通、承诺履行等。但我们在何时何地学习过这些内容，并接受过相关的指导与训练呢？
具有讽刺意味的是，传统的教育方式并没有教会我们如何在那些对成年生活最能带来满足、喜悦和成就感的领域中变得熟练。关于如何定义成人本质的课题，我们每个人都是在毫无系统指引的境遇中挣扎求生——没有标准化课程，只能通过艰难试错自我教育。
Lifespring 的教育方法是成人教育领域的一项突破。它提供了一种经过科学验证的结构，帮助你跳出日常生活的琐碎事务，专注于自己最深层的承诺，并在那些对你而言最重要的生活领域中更加有效地行动。
Lifespring 是一个致力于推动每一位人类实现其最高理想的组织。我们承诺以一种特别的方式服务于人们，提升个人尊严、责任感、成就感和自由。Lifespring 面向那些致力于取得非凡成果，同时庆祝生命所带来的深刻荣耀与激情的人。
我向你承诺，只要你真诚地参与 Lifespring，无论是通过培训课程还是通过本书，你都将发现一个全新的可能性领域，从而实现个人的满足与成就。Lifespring 为你提供了一个机会，使你在面对更广泛的挑战时，能够转变你的思维方式和行动能力。
你的个人目标也许是提升某些具体的技能或能力，或者是进一步探索那种难以言喻却又本质而崇高的人类体验之谜。无论你的动机是什么，关注点在哪里，你都可以信赖 Lifespring 的参与将支持你采取行动，以重要且有意义的方式提升你的生活质量。
Lifespring 基础培训
本书包含了 Lifespring 基础培训的大部分内容。当然，实际的培训是由 150 至 250 人组成的群体共同互动、为一个共同目标而努力，这种体验无法通过纸上的文字来再现。要想获得基础培训中人们所经历的那种突破，必须亲自参加基础培训；这是无法替代的。然而，本书以一种方式呈现相同的内容，无论你是否参与基础培训，你都能在自己的生活中获得突破。
解释这项培训是一个问题，因为它要么与你曾经经历过的任何事物都不同，在这种情况下，你可能很难理解我对它的描述；要么它与你曾经经历过的某些事物相似，那么你可能会对它产生不正确的假设。阅读本书的价值，就像基础培训一样——也像生活一样——取决于你完全的参与以及你愿意经历一些不可预测的事情。
非传统教育范式
Lifespring 的非传统教育方法实现了哪些传统教育模式无法做到的目标？
决定成人生活质量的问题不是仅靠智力就可以解决，它们还需要通过体验来感知。Lifespring 的教育方法是以体验为基础的。我们的课程涉及一些必须通过经验才能理解的问题。这些问题是所有成年人都会面临的：沟通、给予与接收反馈、诚实、承诺、尊严、了解对你来说重要的是什么并有效地付诸行动、个人责任、充满活力和激情地生活。你不再是通过讲座获取信息、被灌输事实和数据，而是参与到学习过程中；你既是老师，也是学生，既是观察者，也是被观察者。不同于“社会的磨砺学校”，你可以在一个安全且支持的学习环境中，通过参与象征人生的游戏和练习来探索这些问题，这些游戏和练习因此具有体验性质。例如，与其被告诉诚实的概念，不如将你置于一个情境中，在这个情境中你可以选择是否诚实，审视自己的行为，并通过观察他人的反应和获得反馈，直接体验你的行为对他人的影响。通过这种体验，你可以在生活的其他领域学到有关诚实的知识。观察自己在行动中的表现，可以将一些通常不注意的信念和行为显现出来，而这些信念和行为对你的效率和满足感有着绝对的影响。
在传统学习的背景下，如果你参加了自信训练，你可以预期会获得一些工具，帮助你变得更加自信和果断；如果你参加了时间管理课程，你会学到如何更好地管理时间；如果你参加了烹饪课程，你会获得成为更熟练厨师的信息。这些是传统教育模式承诺的结果：提供信息和/或教你如何调整自己的行为，使生活变得“更多、更好、更不同”。然而，如果传统教育本身是100%有效的，那为什么你还会参加时间管理课程，或者阅读关于改善人际关系的书籍呢？难道你不是已经学会了吗？为什么你仍然在为生活中的困境而挣扎——当你在学校时，难道没有关于这些问题的书籍和课程吗？问题是，生活很少按照书籍或讲座告诉你的方式发生。
生活中有无数例子表明，实际情况与你被教导的完全不同。以你的第一次约会或第一次亲吻为例。它们是否符合你曾想象的那样？我的一个亲身经历，展示了现实生活与你被教导的完全不同，那就是我女儿的出生。她是我们的第三个孩子，我们选择了自然分娩。我和妻子每周参加拉玛泽课程，我们是非常优秀的学生——我们知道顺利的、充满爱的分娩所需的一切。然后她开始阵痛。没问题——我们去了医院。对于那些经历过分娩的你们，现实与教学间的巨大落差无需赘述。最令我难忘的瞬间，是妻子在产床上大喊：“快给我止痛药！” 那些课程确实有用，帮助了我们，但我们无法预见或掌握实际事件中的需求，直到我们亲身经历。这就像阅读一本关于骑行的书和真正骑上自行车的区别。如果你只是读过书，第一次骑车肯定会很艰难。但一旦你真正骑过，你就会永远拥有这段经历，可以随时回忆。它真的会成为你的一部分。同样，一旦你经历过必须学习的个人课题，你将拥有那些经验和实践，从而在任何情况下、在生活的各个领域中，永远最大化你的效能和个人满足感。
Lifespring 和传统教育可以在实践中互为补充。Lifespring 的教育方法并不是为了改进传统教育中的以理性、信息为基础的结构，而是为了在这一传统中开创新局面。一种广泛且均衡的教育菜单将最能支持你实现突破。
华盛顿美国大学商学院的教授理查德·林诺斯（Richard Linowes）表示：“我在课程中真正感到着迷的一点是，它是一种不同的教学方法。与我曾经经历过的任何课程都不同，即使是在一些非常优秀的学校里。我会说，这个周末课程比我曾在任何大学上过的课程都好，包括在哈佛商学院的几年。作为一名教育者，我期待这类培训能尽快纳入主流教育体系。我认为基督教青年会、宗教团体、高等院校都应开设此类课程——目前，它由一家名为 Lifespring 的公司提供。”
探索与新的可能性
最顽固的学习障碍，就是你自以为已经知道的东西。这是一句颇为激进的话。对我们大多数人来说，传统教育强调信息、逻辑和答案是学习的基石。几乎所有的研究或探究都是为了得出一个明确的结论，并扩充我们对事实的知识储备。准确性和表达方式是成功的关键。相比之下，Lifespring 的培训则开启了一条全新的学习之路。这些培训是一种探索，提供了机会去发掘那些在大多数教育环境中看不见的东西：你是如何思考的；你为何以特定的方式看待世界；你对生活有哪些先入为主的假设；以及你的解读方式如何塑造了你的身份、行为和成就。我们不会给你提供答案或技巧，也不会布置作业，或考察你记忆的内容。我们将引导你踏上一段独特的、引人深思且充满刺激的旅程，进入一片全新的领域。
我们在 Lifespring 所做的工作，并不是关于你已经知道什么、坚持你所知道的是正确的、获取更多知识、提供答案，或是获得工作技能；也不是去填补你知道自己还不了解的空白。这项工作是为了揭示新的可能性——通过引导你以创新的方式思考和行动，拓展你所能拥有的机会。这项工作的核心，在于探索那些你“并不知道自己不知道”的领域。
“可能”意味着在能力、容量或实现的范围之内；是指根据自然、习俗或行为规范，可能发生或可能完成的事情；是某件也许会发生也许不会发生的事情。因此，所谓“可能性”，并不是某种虚无缥缈的幻想、希望或愿望。
要打开新的可能性，必须具备特定历史时空条件。太空旅行就是一个很好的例子。对于史前人类来说，飞往月球是可能的吗？当然不是。以他们对世界的理解而言，太空旅行的可能性尚未打开。显然，他们没有相应的技术，但更重要的是，他们没有前往月球的设想或动机。按照我们的定义，可能性是植根于特定时间现实中的。
可能性不同于选项；“可能性”指的是尚不存在、但可以被创造的事物，而“选项”则是已经存在的。Lifespring 的有效性，建立在我们通过探究和创造去开启新可能性的能力之上，而不是仅仅提出答案或提供有限的选项。
尽管从定义上讲，“可能”受限于现实的边界，但如果我们执着于寻找具体而绝对的答案，就更难接触到可能性。生活中许多复杂问题并没有显而易见或绝对的答案。真正能够激发可能性与创造力的，是那些引导你不断提问的对话。然而，为了沉思而沉思，并不是我们旅程的终点；它只是帮助我们前行的工具。单靠沉思并不能引发行动。你必须驾驭自己的洞见，并有意识地将其应用于实践之中，才能实现你所渴望的成果。
关于本书
就像生活中的任何事情一样，这一过程对你是否有价值，完全取决于你是否投入其中。天下没有免费的午餐。如果你想要成果，就必须付出自己的汗水、努力，甚至泪水。你明智地去寻找那些已被验证的方法和经验，以此获得指导、加速成长，但请始终牢记：最终，成就的责任只能由你自己承担。
卓越、成就和满足的“大神”并不在乎你是否理解了一些好点子或深刻见解。概念和洞察在转变的过程中可能是有价值的步骤，但它们本身并不会激发行动，也无法单独带来我们希望通过这项工作实现的丰硕成果。只有当你在一个全新的层面上参与进来，并不断推动自己迈向更高层次时，卓越与满足才会降临到你身上。
那么，“在一个新的层面上参与”到底意味着什么？首先，你需要训练自己控制意见和评判，真正地去倾听，并敞开心扉，承认永远都有新的东西可以学习。这并不意味着你要赞同、理解或接受所有观点，而是要足够开放，承认自己可能并不拥有所有答案，愿意质疑自己的假设，尝试接纳不同的看法。请以开放的心态，认真聆听和思考本书中提出的观点与问题。
但不要仅仅止步于这本书。要以全新的方式去倾听你生命中的每一个人、每一件事。我们太习惯于本能地以防御、争斗的态度面对一切——为了保护自己的利益，证明自己的优越感，或避免被他人压制。请尝试一种新的方式进入每一个对话或情境，比如这样思考：“我想知道这个人/这个情境能教我什么？”, “我想知道这个观点是否会对我的人生产生影响？”, “如果我在某件事上是错的，那也挺让人兴奋的！”。 因此，“在一个新的层面上参与”意味着：像一名初学者那样去体验生活，渴望从每个人的经验中学习。——毕竟，上帝给了你两个耳朵，一个嘴巴，是有原因的。
为了给你机会去“聆听奇迹”，本书的每隔一章都会讲述一位 Lifespring 毕业生的真实故事。这些毕业生是 30 万名参加过 Lifespring 基础培训的代表。尽管书中许多人物是成就不凡的专业人士，但基础培训的一大魅力就在于，你会发现来自不同社会背景的人们，在谈论“做一个人意味着什么”时，表达出惊人一致的主题。这些故事和经验说明，在那些抽象哲理的背后，转化性工作的成果其实是简单却真实的生活奇迹。
你也可以通过一些具体的方法，帮助自己在一个新层面上运作。比如：想办法在一天中的各个时刻保持觉察。把提示性的便条贴在家中、办公室、车里、钱包里。每天选一个单词作为提醒，只要听到或说出它，就会想起你的承诺。改变你的早晨惯例，在每一天开始时打破自动化的行为模式。改变你与他人的互动方式：如果你发现自己在回避某人，那就主动去和他交流；如果你和某人总是只谈公事，试着问问他的家庭或兴趣爱好。这些尝试的目的并不是要得出什么结论，而是为了让你的人际关系中，出现那些原本被习惯所封锁的新可能性。
最后，我建议你写笔记。本书中有很多问题可以引导你进行个人探索。认真回答它们——只要你够有纪律地使用这些问题去激发思考，它们将是整个过程中最有价值的部分。请花时间认真思考并将回答写进笔记中。此外，笔记也可以用来记录你的灵感或突发的想法。不要纠结该写什么或怎么写。只需坐下来，让它自由流淌。哪怕你永远不再读这些文字也无妨。写作的过程本身就是揭示和聚焦深层思考与体验的有力工具。
最重要的是：为了最大程度地获得这本书的价值，把你自己、你的生活，以及你正在学习的内容分享给他人。最强大的创造工具就是“对话”。让别人看到你那些你曾不愿展示的部分。人们渴望与你建立一种真实、开放、直接、脆弱而又真实的关系。请主动踏出第一步——这不仅对他人有益，也会让你受益匪浅。 恭喜你，为你对生活的承诺做出了行动。不管你出于什么原因拿起这本书，你现在都有机会去“赢得”巨大的收获。我之所以说是“赢得”，是因为这不是给懒人的开悟指南。你需要付出代价，付出努力。改变人生没有捷径可走。这条路也许简单，但绝不轻松。
我的承诺
我致力于帮助你在生活的各个领域中创造非凡而具体的成果。我致力于帮助你发展与自己的关系，从而以一种全新且有意义的方式真正信赖自己。这个过程的目标，是让你获得一种“我很重要”的新认知，从而以一种能够带来无与伦比的满足感、活力和成就的方式参与到自己的日常生活中。
请把以下情景当作我目标的一个比喻来看：
有一个叫吉米的男人，他的母亲早上喊他起床去上学。吉米没有回应，把被子拉过头，希望她会忘了他。几分钟后，吉米的妈妈又喊了一次，说他的早餐快凉了。吉米开始考虑，现在装作喉咙痛是不是个好主意。最后，吉米的妈妈跑上楼，走进房间，坐在他床边，轻轻摇他。他假装还在睡觉，伸了个懒腰。妈妈告诉他赶快起床准备上学。吉米抬头看着她，绝望地求她让他待在家里，说自己实在受不了，老师不喜欢他，同学也嘲笑他。妈妈坚持要他去学校。他反问：“为什么？” 她回答了两个理由：“第一，你已经四十岁了。第二，你是校长。”
同样地，这里所介绍的方法和理念是一个“唤醒的呼唤”。它是让你从“被窝”中起来，用一种和以前不一样的方式看待世界。虽然上面的故事是夸张搞笑的，但现实中你很可能也在运作着，却对生活中的某些可能性处于“沉睡”状态。就像吉米一样，“起床”面对自己的生活，投入承诺和激情，确实需要付出代价。但当你真正起身时，就会开启一系列原本不可能实现的可能性。而且，即便你已经在某些领域表现得很出色，一个新的愿景也可能带来更大的成功。
我致力于帮助你有效地超越当下的运作水平。因为你是参与者，所以赢得卓越人生的“比赛”只能靠你自己。你必须完全拥有这个项目的主导权。你必须下定决心，相信回报值得你所付出的代价。你必须清晰明确地认知这个过程在未来可能带来的价值，以便你能在必然出现的崩溃和挫折面前坚持下去。最后，你必须愿意质疑自己——愿意暂时搁置自己的理解体系，为了探索，暂时放下已有的信念。
人类天生是社会性动物，因此我们总是处于人与人之间的关系之中。无论是直接还是间接，我们之间的互动是力量与有意义成就的源泉。我所坚持的，是让你实现对你来说真正重要的成果。
注意事项
这里需要说明一点：我在本书中所采用的方法非常黑白分明。然而，生活却充满了灰色地带。因此，我提醒你，不要把书中的内容当作“真理”来接受，也不要试图将其套用成一种公式。因为当你面对现实生活中的种种“不确定”时，这一套是行不通的。
另一方面，我鼓励你全力以赴地探索和审视这里提出的问题和观点。尤其是当你不同意或无法理解某些内容时，试着站在相反的立场去辩论。通过这种练习，你将为自己创造出全新的可能性。
Lifespring 并不在于告诉你“应该怎么想”，而是在于帮助你看清“你是如何思考的”。当你开始看见并重新诠释那些曾对你来说是“理所当然”的东西时，你会在生活的各个方面获得全新的选择与自由，从而采取更有效的行动。我绝不会要求你盲目接受某种僵化的哲学。恰恰相反，我所请求的是：质疑我说的每一句话——更重要的是，质疑你自己说的每一句话。